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Mon accompagnement

Vous aider à adopter une alimentation plaisir qui correspond à vos besoins, de la façon la plus sereine possible, pour maintenir ou améliorer votre bien-être (physique et mental), mais aussi prévenir les problèmes de santé et les soulager quand ils sont présents.

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Mes prestations

Bilan diététique

La rencontre. Ce premier rendez-vous nous permet de faire connaissance, de faire le point sur votre alimentation et le motif de la consultation. Ensemble, nous décidons des objectifs.

Durée : 1h à 1h15

60 €

Suivi diététique

L'accompagnement. Secondaire au bilan diététique, le suivi permet d'analyser les actions mises en place et d'œuvrer vers la bonne réalisation des objectifs définis ensemble.

Durée : 30 à 45min

40 €

Forfaits

Selon la demande, je propose aussi des forfaits de plusieurs suivis pour un accompagnement engagé sur le long terme.

Forfait 3 suivis : 105 €

Forfait 5 suivis : 150 €

Accompagnement diététique vers une alimentation végétale

4 séances personnalisées pour vous aider à végétaliser votre alimentation en toute sérénité, sans carences.    

Bilan + 3 séances

140€

Ateliers diététiques

Conception et animation d'ateliers ludiques et interactifs pour différents publics et structures : scolaires, entreprises, associations, salles de sport...       

Sur devis

Pour qui ?

Avis patient.e.s

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Activité physique, sport et sédentarité : les effets sur notre santé

La recommandation de 30 minutes d’activité physique quotidienne est issue du Programme National Nutrition Santé (PNNS). Nous l’entendons régulièrement notamment à travers la campagne "Manger, Bouger" mais concrètement ça veut dire quoi ?  

Cet article repose sur les recommandations pour l’adulte. Des recommandations spécifiques existent pour les enfants, les adolescents et les personnes âgées.  

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